Beschreibung
Das Gericht
Aglio e Olio – das ist Italienisch und bedeutet nichts anderes als Knoblauch und Öl. Damit ist der Haupt-Geschmacksgeber dieses Gerichts auch schon entlarvt. Die Garnelen-Kartoffel-Pfanne wird ergänzt durch mediterrane Zucchini, knackige Cherrytomaten und süßliche Schalotten. Für einen zusätzlichen Geschmacks-Boost sorgen fruchtig-saure Limette und frisch-herber Koriander. Mamma mia, da könnten wir uns glatt reinlegen!
Diese Zutaten liefern wir:

Kartoffeln

Garnelen

Zucchini

Limette

Schalotte

Knoblauch

Cherrytomaten

Koriander
Das musst du Zuhause haben:
- Bratöl
- Salz
- Pfeffer
Das benötigst du:
- Schneidebrett
- Messer
- große Pfanne (ca. Ø27cm)
- Reibe
- Krebstiere
- gewachst
Sous-Vide Garnelen 10ST 100g - Garnelen 94%. Zitronensaft. Zitrusöl (natives Olivenöl. natürliches Aroma). Steinsalz. Pflanzenöl 1l G&G - Pflanzenöl aus Raps Sous-Vide Kartoffeln Viertel 200g - Kartoffeln. Trinkwasser. Steinsalz. Kann Spuren von GLUTEN (WEIZEN) enthalten. Sous-Vide Zucchini 200g - Zucchini (grün und gelb in veränderlichen Gewichtsanteilen). Apfelessig (Apfel. Essig). Rapsöl. Steinsalz. Kurkuma. Kann Spuren von GLUTEN (WEIZEN) enthalten.
Koche dieses Rezept in 5 einfachen Schritten

1. ZUTATEN VORBEREITEN
Limette und Cherrytomaten abwaschen. Eine Pfanne mit 1EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Schalotte schälen, längs halbieren und in halbe Ringe schneiden. Knoblauch schälen und hacken.

2. ANBRATEN
Kartoffeln, Garnelen, Knoblauch und Schalotten in die Pfanne geben und für 3min bei hoher Hitze anbraten. Schale der Limette zur Hälfte über der Pfanne abreiben. Während des Bratens Cherrytomaten halbieren und Koriander grob zupfen.

3. ZUBEREITEN
Limette halbieren und den Saft aus der abgeriebenen Hälfte mit Cherrytomaten und Zucchini in die Pfanne geben und für 4min erwärmen. Die andere Hälfte der Limette vierteln und für die Garnitur beiseite stellen.

4. ZUBEREITEN
Koriander in die Pfanne geben, alles gut vermischen und die Pfanne vom Herd nehmen.

5. ANRICHTEN
Den Inhalt der Pfanne mittig in einem tiefen Teller anrichten und mit den Limettenspalten garnieren.