Beschreibung
Koche dieses Rezept in 5 einfachen Schritten
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1. ZUTATEN VORBEREITEN
Backofen auf 230°C Umluft vorheizen. Mini Porree und Cherrytomaten abwaschen. Brokkoli und Blumenkohl auf einem Backblech mit Backpapier verteilen und mit Cheddar bedecken. Für 10-12min backen.
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2. ANBRATEN
Eine Pfanne mit 1EL Öl bei hoher Hitze erwärmen. Kapern abgießen und in der Pfanne für 3min scharf anbraten.
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3. ZUTATEN VORBEREITEN
Porree in dünne Ringe schneiden und Cherrytomaten halbieren. Porree für die Garnitur zur Seite stellen.
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4. ZUBEREITEN
Cherrytomaten zu den Kapern in die Pfanne geben und für weitere 3min mitbraten.
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5. ANRICHTEN
Blumenkohl – Brokkoli – Nuggets mittig auf einem flachen Teller anrichten und mit Tomaten – Kapern – Gemüse bestücken. Mit Porree garnieren und servieren.